CBD y sofocos: ningún ensayo publicado hasta hoy

La menopausia llega entre los 45 y los 55 años, a los 51 de media en Francia. Según el Inserm, el instituto francés de investigación médica, los sofocos afectan a entre un tercio y la mitad de las mujeres. Se atenúan con el tiempo, pero una cuarta parte de las mujeres los sigue teniendo al cabo de diez años.

Hoy se entiende mejor su mecanismo. Una revisión de 2023 describe el papel de unas neuronas del hipotálamo, llamadas KNDy, que envían sus señales al centro que regula la temperatura. Cuando bajan los estrógenos, estas neuronas se vuelven más activas, y su mensajero, la neuroquinina B, desencadena los episodios de calor. Este hallazgo llevó a un nuevo medicamento, descrito más abajo.

En mujeres no se ha publicado nada. El registro internacional de ensayos recoge un ensayo checo frente a placebo con 50 mujeres, con óvulos vaginales de 100 mg de CBD durante 30 días. Terminó en febrero de 2024 sin resultados publicados. Un ensayo estadounidense con 104 mujeres, terminado en octubre de 2025, medía sobre todo el estado de ánimo y la ansiedad; sus resultados tampoco se han publicado.

El único estudio centrado en este síntoma se hizo en ratas. Publicado en abril de 2026, administró 10 mg de CBD por kilo y día a ratas a las que se habían extirpado los ovarios, un modelo de falta de estrógenos. El CBD evitó la subida de temperatura de la cola medida en las ratas sin tratar. Un resultado en animales no se traslada a las mujeres, ni en dosis ni en efecto.

Otra pista aparece a menudo en internet: el receptor TRPV1, que participa en la percepción del calor. En 2014, un equipo italiano mostró que el CBD activa y luego desensibiliza este receptor en células en cultivo. El estudio trataba sobre la epilepsia y no medía la temperatura corporal. No dice nada de la menopausia.

Dos encuestas preguntaron a mujeres en la perimenopausia o ya menopáusicas. En Estados Unidos, 258 mujeres respondieron en 2022 a un equipo de Harvard; en Canadá, 1.485 mujeres de Alberta en 2023, de las cuales 499 usaban cannabis en ese momento. En ambos casos se trata de cannabis en todas sus formas, con o sin THC, no de CBD solo.

El sueño va primero, citado por el 67,4 % y el 65 % de las usuarias, por delante del estado de ánimo y la ansiedad. Los sofocos vienen después: un 13,0 % en la encuesta estadounidense y un 4,8 % en la canadiense. En Canadá, el 74 % de las usuarias consideraba útil el cannabis, pero esa percepción declarada, sin grupo de comparación, no mide un efecto. Los propios autores canadienses concluyen que la seguridad y la eficacia están por evaluar.

En 2023, la North American Menopause Society revisó las opciones no hormonales contra los sofocos. Clasificó los cannabinoides entre las opciones «no recomendadas», junto al yoga, la acupuntura y los extractos de soja, por falta de pruebas suficientes.

En Francia, la HAS, la autoridad sanitaria nacional, considera útil el tratamiento hormonal de la menopausia cuando los síntomas alteran la calidad de vida, a la dosis más baja y durante el menor tiempo posible, con una revisión al menos anual. Un medicamento no hormonal, el fezolinetant, está autorizado en la Unión Europea desde el 7 de diciembre de 2023. Bloquea la acción de la neuroquinina B. Desde finales de 2024, la Agencia Europea de Medicamentos exige controlar el hígado antes y durante este tratamiento. Estas decisiones se toman con un médico.

Si te planteas tomar CBD en esta etapa, conviene conocer dos límites. El primero tiene que ver con los medicamentos. El CBD pasa por las mismas enzimas del hígado que muchos tratamientos, y el artículo sobre el efecto pomelo detalla estas interacciones. El segundo tiene que ver con la dosis. En febrero de 2026, la EFSA publicó un nivel provisional de unos 2 mg de CBD al día para un adulto de 70 kg, que no vale para quien toma medicación.

Habla con tu médico o farmacéutico si tomas un tratamiento hormonal, un antidepresivo o un anticoagulante. Nuestro artículo sobre la dosis diaria de CBD explica el cálculo de la EFSA, y el dedicado al CBD en personas mayores repasa las precauciones ligadas a la edad.

El Reglamento (CE) n.º 1924/2006 prohíbe cualquier declaración de propiedades saludables no autorizada en un alimento. Presentar un producto como algo que actúa sobre una enfermedad o sus síntomas lo convierte además en un medicamento por presentación según el derecho francés. Por tanto, un vendedor no puede presentar un producto con CBD como un medio para reducir los sofocos o las molestias de la menopausia, sea cual sea su forma.

Si una web lo hace, es una señal de alerta sobre la seriedad del vendedor. Nuestro repaso de los estudios clínicos sobre el CBD muestra lo que está demostrado y a qué dosis.